为了干货代,我失血1200毫升!

 

货代销售的时候经常应酬喝酒,我依然记得,那天跟客户喝完酒,回家,昏倒在电梯里的情形。忘了是怎么爬出电梯的,怎么开的门,只记得爬到了卫生间,打开淋浴头,冲了十几分钟后,意识才清醒。接着,给加班的老婆打电话,说自己刚喝完酒,身体不太正常,晕倒在电梯里了,她“哇”的一下哭的不成样子。

“你还能动吗?”她边哭边问我

“不行,吐的头晕,站不起来了!”我说

她放下电话,连忙给朋友打电话。过了半个多小时,她和几个朋友来了,把我架到车上,送到附近的医院。

血常规一查,医生立刻下了住院通知,做了必要的抢救措施,记得,负责入院的小护士问我,“你大便什么颜色呀?”我还调侃她,说“跟奥利奥一个颜色”。害的小护士转身就走了,我想,她以后再不会吃奥利奥了。

还记得我问,“有这么严重吗?”医生回头就怼我:“你胃出血估计1200CC,还有可能更多,没休克算你走运,还好你30岁,再多十岁,你可能就玩完了!”

当时, 我被“还有可能更多”击了一下,感觉离死真的很近。

得了,老老实实住院吧!

半个月后,付了一万多的医药费,完美出院!期间,来了一波又一波的朋友,收获了成年以来,不曾有过的关心,也暂时逃离了工作。

病好出院,人看起来是完整的,但因失血量大,全身多器官和脑供氧量不足,当时,走一百多米远,或在氧含量低的地方,我会瞬间蹲在地上,感到不适,从此,也改变了我的职业经历。

回到公司上班后,由原来四处冲杀的销售,转做静态的管理和运营。断决了一切社交和应酬,除了中饭,基本坐在公司不动,不是不想动,是不敢动,仿佛在人群中消失了。

大量的案头时间,反到让我沉下来学习了运营和市场营销,以及简单的中医和养生知识。即然身体限制外出、社交,索性就用互联网宣传和营销,最初几个月没什么反响,通过坚持写作和咨询回复后,居然有客户上门,发展到有项目合作,比我之前用传统的拜访、喝酒开发的客户还多。或许,那时就已经有了创立现在这家网站,或者使用一套系统,帮助更多像我一样的货代从业者,不以身体为代价,利用互联网营销理念做好货代的念头。

以上是我真实的经历,希望货代从业者们能看到,以此为界,平衡好身体与工作的重心,选择适合自己的工作方式,说说我对货代从业者的十大长寿见意,标题党,未必长寿,或许有用。

1、生活作息规律。(这个太重要了)

2、保证充足睡眠,减少熬夜、睡前不要过多思考,不看手机,睡前一小时不饮食,以简单的方式过渡到睡眠,比如看书,静坐,简单瑜伽等。(熬夜最伤身体)

3、注意饮食,切忌过饱,戒烟戒酒,甚至可以尝试阶段性断食(切记如身体有其它疾病,千万不可尝试断食)

4、不必每天锻炼,但要找到适合自己的运动方式,比如原地蹲起,跳绳,俯卧撑,平板支撑。(公司方也要做好员工的能量管理)

5、如果你从事案头工作,如操作、单证岗,需定时站立,远看,喝水,阶段性调节身体机能,有利于下一项工作,效率也会提高。

6、放松心情,释放压力,暂缓没做完的事,不必有过多的负担。缓冲精神负担,最好的方法是,适当的做一些自己爱好的事,如运动,短期旅行,经过转移精神要素来解除精神压力。当然,你会找到你的方式,比如我常打扫房间,扫净内心杂念。

7、学会奖励自己。很多人都会因犯过的错,对自己耿耿于怀,根本没必要;反过来,却对自己某一刻的成功,视而不见,不做奖励。比如你解决了一起投诉,完成了一项工作计划,都可以奖励一下自己,一顿美食,一件衣服,总之,喜欢什么就奖励什么,相信我,这办法老神奇了!

8、给自己放假。如果工作长期让你繁忙、焦虑,进入平台期,无法突破,听我的,停下来!给自己放假,或旅行,或窝在家里什么都不做,看看电影,一旦负能量释放,你会恢复战斗力。

如果,你对现有工作失去信心、没方向,完全可以离职,到时你能体会到工作与生活更深层的意义。工作不但解决温饱,还是治愈和认可自我的工具,因为它会让你有价值。

9、倾诉与宣泄。跟国外高薪的心理医生相反,因中国人的性格,决定了某些心理困惑要自行解决。做为货代从业者,尤其需要将压力进行倾诉和宣泄,方式有很多,不具体说,你有你自己的方式,找个没人的地方大喊,或者扔个塑料杯子什么的,都行!

10、最后,寻找自己的洞穴时间,我们需要找到能够独处,安静的,适合思考,暂时与世隔绝的地方,比如飞机上,火车上,一个人开车时等等,这些都会成为你的洞穴时间,定期的处于空的状态,能不能空,相不相信,仁者见仁。刚开始你可能觉得在装,等装了一段时间后,就真的空了。当年,创立心学的阳明先生,就是在他的阳明洞里得道悟真的。